GYMNASTIQUE VOLONTAIRE DE TIGNIEU-JAMEYZIEU : site officiel du club de gymnastique de TIGNIEU JAMEYZIEU - clubeo

SELF DEFENSE : la solution pour ne plus être une victime

22 août 2018 - 17:57

Venir dans un cours de SELF-DEFENSE c'est apprendre à :

  • avoir la meilleure attitude dans la rue, dans un parking,
  • anticiper une situation qui peut s'envenimer,
  • avoir le mouvement qui vous libérera d'une emprise d'un importun ou d'un agresseur,
  • apprendre les atémis (coups portés avec la main, les doigts les poings, les genoux, les coudes...) qui surprendront votre assaillant sur des zones bien précises (oreilles, nez, menton, plexus solaire, tibia, pied....) et très sensibles.
  • identifier des outils disponibles pour se défendre,
  • développer la confiance en soi,

Plusieurs situations seront abordées : l'arrachage de sac, tentative de vol au distributeur de billets, début d'agression physique, parade d'une gifle...tout en respectant le cadre de la légitime défense.

La pratique de la SELF-DEFENSE

  • Diminuera vos craintes lors des déplacements ou chez vous
  • Préviendra et évitera les situations dangereuses
  • Changera vos idées préconçues
  • Vous saurez utiliser des techniques d’autodéfense à bon escient
  • Vous apprendra à maîtriser des techniques simples et efficaces

Ce cours s'adresse à tous et à toutes,

quelque soit votre âge (à partir de 14 ans), votre taille, votre forme physique.

Le corps et l'esprit affutés pour ne plus se laisser importuner.

Ambiance ludique et respectueuse.

Pour plus d'infos : voir sur la page d'accueil "SPORT DE DEFENSE" puis self-defense

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GYMNASTIQUE VOLONTAIRE DE TIGNIEU-J

N° club EPGV 038156

Club affilié à la Fédération Française d’Éducation Physique et de Gymnastique Volontaire

courriel : gvtj@laposte.net

site internet : gvtj.clubeo.com

Adresse postale : 12 rue du Village - 38230 Tignieu-Jameyzieu

Lieux des cours :

  • Salle des Associations, 43 Route de Lyon à Jameyzieu, Tignieu-Jameyzieu
  • Dojo de la salle des Fêtes, Tignieu-Jameyzieu 

Label Qualité EPGV n° L0106-038156

Association Loi 1901- Déclarée à la Sous-préfecture de la Tour du Pin

Agrément Jeunesse et Sports 38 93 021