28 août 2018 à 15:36
LA GYM SELON VOS PATHOLOGIES : LA GYM DOUCE ADAPTEE
Déjà une saison que nous avons ouvert ce cours et il rencontre un vif succès.
Il s'adresse à ceux qui n'ont pas fait de sport depuis quelques temps, pour diverses raisons :
- maladies,
- accident,
- besoin de sortir de la sédentarité,
- maintenir le lien social.
Il est accessible à tous et à toutes, vous y trouverez un accueil bienveillant, la solidarité du groupe et de l'animateur.
L'animateur saura adapter l'exercice à vos difficultés de mouvement et à votre forme du moment. Vous ne pouvez faire le mouvement au sol, l'animateur vous proposera un chaise, un banc. Vous avez des pertes d'équilibre, vous utiliserez la barre de danse...ou les plans inclinés. Il y a toujours une solution pour vous à la gym douce adaptée selon vos pathologies.
Cours :
Le vendredi de 9h à 10h.
Voir page d'accueil : onglet Bien-être
N'hésitez pas à faire un cours d'essai gratuit.
Renseignement complémentaire : gvjt@laposte.net
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