GYMNASTIQUE VOLONTAIRE DE TIGNIEU-JAMEYZIEU : site officiel du club de gymnastique de TIGNIEU JAMEYZIEU - clubeo

PLANNING 2018-2019

SAISON 2018-2019

Nos salles :

  • salle des Associations, 43 route de Lyon à Jameyzieu 38230 Tignieu-Jameyzieu (salle entre le clos bouliste et la bibliothèque). Ne pas se garer dans clos arboré.
  • et au dojo de  la salle des Fêtes de Tignieu-Jameyzieu (stationnement sur le parking du collège P. Cousteau). Le vendredi matin, il faut passer par le portillon à droite du portail de la salle des Fêtes qui sera lui fermé.
COURS  JOURS  HORAIRES 
nouveau ACTI'GYM SENIORS LUNDI *8h45/9h à 10h/10h15
nouveau MARCHE NORDIQUE** LUNDI 9h00 à 10h30
  TOTAL DYNAMIC TRAINING
LUNDI 

18h15 à 19h30 et

19h45 à 21h00

KRAV-MAGA (au dojo )

LUNDI

20h00 à 22h00

RENFORCEMENT MUSCULAIRE MARDI 19h15 à 20h15
KRAV-MAGA débutants
MARDI 20h30 à 22h00

COURS 3 POMMES 3/5 ans

MERCREDI

***15h45 à 16h45 et

17h00 à 18h00

GYM d'entretien Plurielle  MERCREDI 18h15 à 19h30
CROSS TRAINING MERCREDI 19h45 à 21h00

COURS ENFANTS 6/9 ans

JEUDI

  17h00 à 18h00
 nouveau DEEP WORK JEUDI 18h15 à 19h15

bodyART

JEUDI

19h30 à 20h45

ACTI'GYM SENIORS  JEUDI 9h15 à 10h30
nouveau GYM DOUCE Adaptée JEUDI 10h45 à 11h45

bodyART POSTNATAL  au dojo

VENDREDI

9h00 à 10h00

bodyART  au dojo  VENDREDI 10h15 à 11h30
GYM DOUCE Adaptée  VENDREDI
 9h00 à 10h00

ACTI'GYM SENIORS

VENDREDI

10h15 à 11h30

PILATES

VENDREDI

18h30 à 19h30 (confirmés)

nouveau 19h45 à 20h45  (débutants)

 SELF-DEFENSE SAMEDI selon planning
 8h45 à 11h00

* Cours ACTI'GYM seniors du lundi matin : en attente de validation de l'horaire.

**MARCHE NORDIQUE : les parcours se feront aux alentours de Tignieu-Jameyzieu. Un planning des lieux de rendez-vous sera communiqué à la rentrée.

*** Cours 3 Pommes 15h45 à 16h145 : ce cours ouvrira uniquement si le cours de 17h à 18h est complet.

 

SELF DEFENSE, rendez-vous les samedis ci-dessous, de 9h à 11h   :

de septembre à décembre 2018 : 22/9 et 17/11 (exceptionnellement au préau Matisse, écoles Tignieu-Village) - 6/10 - 20/10  - 3/11 - 1/12 et 15/12.

de janvier à mars 2019 : 12/1 - 26/1 - 9/2 - 16/2 - 9/3 et le 23/3.

d'avril à juin 2019 : 6/4 - 13/4 - 4/5 - 18/5 - 8/6 - 15/6.

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Seules sont acceptées des chaussures de sport propres réservées pour un usage à l’intérieur.

Les tapis de sol sont fournis mais vous pouvez venir avec le vôtre.

Pensez à apporter une bouteille d’eau, une serviette éponge, un petit coussin pour votre nuque ou votre dos.

Nous vous demandons de bien vouloir participer à l’installation et au rangement du petit matériel.

  Les cours commencent à l'heure. Merci de votre ponctualité Clin d'oeil

GYMNASTIQUE VOLONTAIRE DE TIGNIEU-J

N° club EPGV 038156

Club affilié à la Fédération Française d’Éducation Physique et de Gymnastique Volontaire

courriel : gvtj@laposte.net

site internet : gvtj.clubeo.com

Adresse postale : 12 rue du Village - 38230 Tignieu-Jameyzieu

Lieux des cours :

  • Salle des Associations, 43 Route de Lyon à Jameyzieu, Tignieu-Jameyzieu
  • Dojo de la salle des Fêtes, Tignieu-Jameyzieu 

Label Qualité EPGV n° L0106-038156

Association Loi 1901- Déclarée à la Sous-préfecture de la Tour du Pin

Agrément Jeunesse et Sports 38 93 021