GYMNASTIQUE VOLONTAIRE DE TIGNIEU-JAMEYZIEU : site officiel du club de gymnastique de TIGNIEU JAMEYZIEU - clubeo

SELF DEFENSE

 

SELF-DEFENSE :

POUR NE PLUS ÊTRE LA VICTIME

HORAIRES : samedi de 9h à 11h00, selon planning ci-dessous.

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Ouvert à TOUS et à TOUTES

à partir de 14 ans.

 Pas besoin  d'être particulièrement sportif(ve) ni musclé(e) pour s'y mettre !

Avoir juste l'envie de savoir utiliser et développer les potentialités de son corps pour répondre à des situations d'agression.

 Ce n'est pas un sport de combat. Pas de compétition

Renseignements : 04.78.32.67.17

But :

  • apprendre à se défendre contre des actes agressifs,
  •  pouvoir s'échapper des mains d'un agresseur,
  • ou tout simplement vivre quotidiennement en toute quiétude et en              confiance avec soi-même,
  • prendre conscience de vos possibilités avec des gestes simples, réalistes et efficaces avec des mises en situation,
  • gérer le stress,
  • ne pas rechercher l'affrontement mais si nécessaire être déterminé et réactif.

Le tout dans le cadre de la légitime défense.

Nous vous proposons des techniques de défense à mains nues ou avec divers objets courants, contre des agresseurs avec arme (couteau, bâton) ou sans arme.

Notre formateur est un spécialiste de la self-défense, possédant les diplômes indispensables à l'enseignement de cette discipline, qu'il pratique régulièrement depuis longtemps, dans différents milieux.

Se munir :

  • une paire de protège-tibia en mousse (voir rayon sport de combat)
  • une paire de vieux gants
  • une bouteille d'eau

et porter des vêtements usagés et confortables.

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GYMNASTIQUE VOLONTAIRE DE TIGNIEU-J

N° club EPGV 038156

Club affilié à la Fédération Française d’Éducation Physique et de Gymnastique Volontaire

courriel : gvtj@laposte.net

site internet : gvtj.clubeo.com

Adresse postale : 12 rue du Village - 38230 Tignieu-Jameyzieu

Lieux des cours :

  • Salle des Associations, 43 Route de Lyon à Jameyzieu, Tignieu-Jameyzieu
  • Dojo de la salle des Fêtes, Tignieu-Jameyzieu 

Label Qualité EPGV n° L0106-038156

Association Loi 1901- Déclarée à la Sous-préfecture de la Tour du Pin

Agrément Jeunesse et Sports 38 93 021